ワークショップ

エネルギーで心を整えたあとは

楽しくクリエイティブな時間。

自由に絵を描くことで感情がスーッと解けていく。

絵が苦手でも安心してご参加いただける、

アート×エネルギーのワークショップです。

エネルギー＆アート

ワークショップ

エネルギーで感情を整えたあとに
簡単なルールに沿って描くことで、
心に溜まった感情が
自然と統合されていく
不思議なプロセス。
必要なのは、色鉛筆とペンだけ。
絵が苦手な方でも安心して
ご参加いただけます。

対象となる方

  • アートには興味があるけど、「絵心ないから…」と
    ためらっている方
  • 思考がグルグルして疲れてしまう方
  • 自分と向き合う静かな時間を大切にしたい方
  • 感情を言葉にするのが苦手な方
  • 心を整える新しいセルフケアを探している方
  • 内側のエネルギーを整え心地よい状態を持続させたい方
  • 感情の状態をアートで表現してみたい方

期待できる変化

  • モヤモヤや不安がスッと軽くなり、心が整っていく感覚が得られます
  • 感情の整理が自然にできるようになり、自分との付き合い方が優しくなります
  • 考えすぎから少し離れて、「今ここ」に戻ってこられるようになります
  • 自分にとって大切なテーマや気づきをアートを通して受け取ることができます
  • 出来上がったアートが“心のアンカー”となり、日常の中で穏やかさを思い出させてくれます
  • 「描くこと」そのものが心地よい瞑想のような時間となります
  • 絵が苦手だった方も「描いていいんだ」という安心感と自由さを体験できます
  • ふだん気づかなかった心の声に、そっと耳を傾けることができるようになります
  • 出来上がったアートが日々の“調和のアンカー”に。

ご予約について

  • 各セッションは予約制です。
  • お申込みは
    【お問い合わせ】　ページからお願いします。
  • 初めての方にも楽しくわかりやすく
    ご案内いたしますのでご安心ください。

参加費

　　　　
　　　　所要時間：約3時間

　　　　参加人数：（グループのみ）２～８名

　　　　料金：　AU$45
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